Hergün bazı cümleleri tekrar ediyorum. Bu bilinçaltımı değiştirmek için kullandığım uzmanların önerdiği bir yöntem. Hergün içimden, kağıda yazarak, yüksek sesle bu cimleleri defalarca tekrar etmek beni gerçekten rahatlatıyor. İşte başlıyorum.
Ben hergün güçleniyorum.
Benim özgüvenim hergün artıyor.
Benim cesaretim ve gücüm her gün artıyor.
Ben hergün daha mutlu daha huzurlu bir insan oluyorum.
Ben hergün kendime daha çok güveniyorum.
